你的測驗結果傾向「矛盾逃避型依附」（也稱恐懼逃避型）。這是四種依附傾向中最為兩極拉扯的一種：你很渴望親密、很渴望被深深地愛著，但當關係真的靠近時，內心又會浮現強烈的不安，甚至想要逃開。你可能經歷過「想靠近又怕受傷、想逃開又怕失去」的循環——這種矛盾感受，其實不是你反覆無常，而是兩種同樣強烈但方向相反的需求，正在你心裡同時運作。
這種模式，往往源自過去的關係經驗中，親密與傷害曾經同時出現過，讓你的內在系統學會：靠近雖然溫暖，卻也可能伴隨風險。於是你發展出一套矛盾的因應策略——渴望連結，卻又預先武裝、預先抽離，彷彿只要先一步推開，就能減少受傷的可能。這在感情裡，可能表現為忽冷忽熱、欲言又止，或是在關係變得認真時突然想逃。
好消息是，矛盾逃避型並非終點，而是一個提示：你的內在同時擁有渴望連結的能力，以及保護自己的直覺，兩者都值得被尊重。透過練習辨識「這是渴望還是恐懼在說話」，並在安全、可信任的關係裡逐步練習停留而不是立刻逃開，你會慢慢發現，親密感可以不必總是與危險綁在一起。給自己多一點耐心，這個過程需要時間，但絕對值得。